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目指すは春日?

昨日、久々の身体改造計画に行ってまいりました。
ピラティスと並行して、理学療法の先生からご指導受けてます。

東京マラソン後、たいした走行距離ではないのですが、
脚全体が萎縮しているようです。(ショック)

そして、変な身体の使い方してしまってるようで、
また姿勢が悪く…。

あごが上がって、しっかりと胸をはれない、この身体。
「オードリーのように」
先生に言われ、

あれは、胸に何か詰めてるんじゃないの?と思いつつ
これから、お手本にさせていただこうと思います。

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