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身もこころも

今日は、月に一度のランニング&ピラティスの会。

だんだん暖かくなってきて、走り出す方も増えてきそうです。

今回は、女性の初心者様が多く、華やかなムード。
(それを私が壊す…。)

3時間みっちりというのは、参加されてる皆さんはもちろん、
指導(=伝える)する側も、結構こたえます。

心地よい?疲労感で終了。

いつもですが、帰りの電車では、爆睡。

次回は4月11日(土)
お初の方も大歓迎ですよ。

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