aspotaトップ会員登録(無料)お気に入りアスリートに追加更新お知らせメールを受信サイトマップ

« 護身 | メイン | コミニュケーション »

寝汗

人は、寝ている間に、1ℓ(2ℓでしたっけ?)の汗をかくといいますよね。
だから、寝る前に水を飲む事はとても大切。

最近、それくらい汗をかいているなと、強く感じます。

だって、あまりの寝苦しさに、何度か眠りが浅くなって
自分が汗でぐっしょりなのに気付くんです。

無意識のうちに、団扇を仰ぎ、
空気清浄機をつけているようです。

朝起きると布団は、びっしょり。
「こんなに汗かきだった…?」

もしや、更年期の到来でしょうか?

Calendar

2009年04月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

カテゴリー

「こちらも毎日更新中!」
ブログ(runrun通信)

「こんな活動してます。」
ランニングアドバイザー 市河麻由美 (イチカワマユミ) ウェブサイト

「Team NB」
http://www.newbalance.co.jp/