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仕事前のランニングとピラティスいかがですか?

お正月休みもあっという間に終わり、
お仕事に復帰の皆様、お疲れ様です。

さて、年末年始に蓄えられた?お肉たち…。
みなさん、身体の調子はいかがですか?
見かけだけでなく、やっぱり健康な身体は何よりの宝です。

アスポタイベントにも告知しておりますが、
22日から全4回で
健康で美しくいられるためのピラティス&ランニング教室が始まります。

ピラティスで身体を目覚めさせ、
新鮮な空気を吸いながら代々木公園を走りませんか?

ぜひぜひご参加下さい。
もれなく私のDVDブックをプレゼントさせていただきまーす。

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